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1、粽子的热量约为每100克199卡。粽子最初是用来祭奠祖先神灵的。它的口味主要分为咸粽子和甜粽子。它是用竹叶包裹糯米和各种形状的馅料制成的。吃粽子是端午节重要的饮食习俗之一。

2、因为肉粽含有大量的油和盐，对人体健康有害，所以不建议多吃肉粽。但是，如果可以用瘦肉，甚至鸡肉、海鲜或鱼肉来代替肉粽，那么营养价值和健康指数可以更高。

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